Categoria: crescita personale
-
QUANTO LA TENDENZA AL PERFEZIONISMO LIMITA LA TUA CREATIVITA’ + 3 CONSIGLI PER SVILUPPARE LA TUA AGILITA’ E COGLIERE LE OPPORTUNITÀ Il mondo nel quale viviamo cambia così velocemente e in modo imprevedibile che è diventato difficile sviluppare una #visione che abbia un livello accurato di predittività. Come sarai nei prossimi 5/10 anni? Difficile dirlo!…
-
L’equilibrio mancato nelle relazioni d’amore ha luogo quando il bisogno dell’altro sovrasta e imprigiona il sentimento, questo può portare a vivere legami che producono sofferenza senza riuscire a liberarsene. Descrizione del workshop in questo workshop esploreremo assieme la dipendenza affettiva nelle relazioni d’amore, le sue origini, le sue illusioni, i modi in cui può manifestarsi,…
-
Come avviene per ogni altro organismo vivente, anche il tuo #network di #relazioni ha bisogno di essere nutrito per #crescere e svilupparsi nel migliore dei modi e poter rappresentare una base sulla quale improntare il tuo #percorso di #crescitapersonale / #professionale. In questo video ti parlo dell’importanza di #nutrire attivamente ed adeguatamente le relazioni con…
-
Abbiamo #bisogno di relazioni, ci nutriamo di relazioni. Sono la fonte di #energia più preziosa per ogni essere umano. Ma anche il banco di #prova più importante, la vera #sfida esistenziale oltre che la più importante #opportunità di #apprendimento: in primis la #relazione con hai con te stesso/a. Realizzare qualcosa di importante nella vita, esprimere…
-
BLOCCATO/A DAL TROPPO STRESS? lo #Stress è una reazione naturale dell’organismo, che si attiva mobilitando le #energie necessarie a gestire #efficacemente le #esperienze che affronti quotidianamente. un’adeguato livello di #attivazione (Eustress), permette di vincere #sfide importanti e #guadagnare #soddisfazione e #benessere a livello psicofisico: appagamento, #autorealizzazione sono accompagnati dalla #produzione di #ormoni, #neurotrasmettitori, #molecole di…
-
esci dal cortocircuito emozionale e utilizza le emozioni per modellare attivamente la tua esperienza
le #emozioni sono #energia pura che può alimentare la tua #vitalità, sono l’energia che potenzialmente puoi trasmettere agli altri. Guidano le tue #azioni, ti possono guidare nel calibrare le tue relazioni con gli altri. Ti portano ad aprirti ad altre persone, altre situazioni o al contrario a chiuderti quando non ci sono le condizioni per…
-
la pressione psicologica legata ad una situazione di emergenza, rischia di irrompere in modo aggressivo nella quotidianità e generare effetti di malessere psicologico, di stress difficili da gestire. Come puoi proteggere il tuo equilibrio personale in questa situazione di emergenza?
-
Se adotterai una strategia efficace di gestione dell’ansia, riuscirai a sperimentare un livello d’ansia gestibile anche per le situazioni più difficili.
-
Sviluppare una dipendenza affettiva per un’altra persona può essere sano, quando ci troviamo in una relazione con una persona dalla quale ci sentiamo riconosciuti e valorizzati,..
-
Di quali condizioni si nutre il benessere personale? Come gli altri organismi viventi, anche le persone necessitano di un clima che faciliti lo sviluppo di benessere: un clima relazionale facilitante. Vediamo assieme quali sono le condizioni necessarie e sufficienti che lo compongono…